18 نوعاً من الخضار الورقية والأعشاب المليئة بالفوائد الصحية
حبوب الكولاجين وسر النضارة - بيوتي بلندرز
د. راشد العرفج | Rashed Alarfaj on Twitter: "2️⃣ الورقيات الخضراء "Green leaves" وفقاً لـ USCDC تعتبر الورقيات الخضراء (منها الخس والكرفس والجرجير والسبانخ والكرنب) أغنى المصادر الغذائية للعناصر الغذائية #nutrients حيث