أخطرها الاستلقاء على الظهر.. إليك أبرز 6 أوضاع للنوم وتأثيره | الكونسلتو
كل يوم معلومة طبية | يعتبر النوم على الظهر من وضعيات النوم، التي تختلف الآراء حولها، فنجد البعض يفضلها ويشعر بالراحة بعد الاستيقاظ من النوم، والبعض الآخر لا يجدها مريحة.. إليكم فوائد
فوائد واضرار النوم بدون وسادة | المرسال
عززي جمالك بالنوم على وسائد الحرير
تعرفوا معنا على أثر رفع القدمين على الوسادة عند النوم - ثقفني
د. مساعد الزهراني on Twitter: "لاحظ حجم الانحناء في الرقبة في حالة النوم بدون مخدة ، وهذا سيسبب شد في عضلات الرقبة وكذلك ضغط على الغضاريف بين الفقرات. https://t.co/NN2ZlA4KEm" / Twitter
تعرفي على فوائد النوم للبشرة - فراشتي: صحة، جمال، رشاقة